Critical Alignment Yoga & Therapie
Goede alignment (uitlijning) wil zeggen dat het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen. Door voorkeurshoudingen die we vaak onbewust aannemen worden bovenruggen krom, schouders stijf, onderruggen gespannen en gevoelig. De vrije doorgifte van beweging stopt en spanning ontstaat. Bij Critical Alignment wordt je bewust van je spanningspatronen en leer je deze om te zetten naar ontspanning en kracht. We werken met CAY tools zodat je bewust wordt van spanningspatronen in je lichaam en hoe je deze los kunt laten.
Priveles op afspraak op lokatie in de studio of thuis
80 euro (inclusief 21% BTW)
5 lessen voor 350 euro (inclusief 21% BTW)
Online begeleiding 50 euro per uur (inclusief 21% BTW)
​
Op maandagavond geef ik Critical Alignment Yoga intens in de yogastudio in Weesp bij Yogatoday
Op de dinsdag geef ik Critical Alignment Therapie in de studio van de Critical Alignment studio in Amsterdam Oost
Kijk voor meer informatie over de stijl op https://criticalalignment.nl/
Tools kan je aanschaffen via de webshop https://criticalalignment.nl/shop/